宜样谷物麦片的热量

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食品名：宜样谷物麦片

别称：宜样食品、宜样牌谷物麦片、谷物麦片、谷物麦片

热量：408大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

宜样谷物麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：408大卡

维生素A：5.72微克

蛋白质：19.86克

维生素B1：227.6微克

脂肪：2.26克

维生素B2：143.7微克

膳食纤维：12.69克

烟酸：4.43毫克

碳水化物：25.87克

维生素E：0.84毫克

钙：6.57毫克

铁：2.79毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：奚盡勤，来自福州市闽侯县红树西岸，经验值979

概要：宜样谷物麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥