芽姜炒牛肉的热量

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食品名：芽姜炒牛肉

热量：284大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

芽姜炒牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：29.95微克

蛋白质：6.42克

维生素B1：0.55微克

脂肪：8.4克

维生素B2：0.26微克

膳食纤维：1.12克

烟酸：7.89毫克

碳水化物：44.84克

维生素E：1.34毫克

钙：557毫克

铁：7.64毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：柳垐妍，来自延安市富县瑞禾明苑，经验值731

概要：芽姜炒牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥