牙痒痒毛豆的热量

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食品名：牙痒痒毛豆

别称：毛豆、毛豆

热量：249大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

牙痒痒毛豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：249大卡

维生素A：5.78微克

蛋白质：12.21克

维生素B1：526.6微克

脂肪：5.36克

维生素B2：125.2微克

膳食纤维：2.88克

烟酸：2.75毫克

碳水化物：2.47克

维生素E：0.34毫克

钙：7.12毫克

铁：2.29毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：靳莳连，来自安康市紫阳县金泉花园，经验值96

概要：牙痒痒毛豆的营养成份与作用功效、热量与减肥