鸭腿炖藕的热量

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食品名：鸭腿炖藕

热量：322大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鸭腿炖藕图

主要营养成份含量（每100克）

热量：322大卡

维生素A：21.22微克

蛋白质：8.22克

维生素B1：0.74微克

脂肪：6.62克

维生素B2：0.89微克

膳食纤维：1.25克

烟酸：9.67毫克

碳水化物：48.09克

维生素E：2.27毫克

钙：763.8毫克

铁：8.3毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：羿獣燕，来自洛阳市洛宁县南岸花城，经验值27

概要：鸭腿炖藕的营养成份与作用功效、热量与减肥