雪菜冬笋炒鱿鱼的热量

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食品名：雪菜冬笋炒鱿鱼

热量：356大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

雪菜冬笋炒鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：356大卡

维生素A：33.9微克

蛋白质：5.96克

维生素B1：0.68微克

脂肪：5.77克

维生素B2：1微克

膳食纤维：0.94克

烟酸：5.18毫克

碳水化物：51.03克

维生素E：3.56毫克

钙：590.9毫克

铁：4.63毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：甲鑤翠，来自重庆市丰都县东苑花园，经验值442

概要：雪菜冬笋炒鱿鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥