双椒炒鱿鱼的热量

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食品名：双椒炒鱿鱼

热量：327大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

双椒炒鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：327大卡

维生素A：27.14微克

蛋白质：7.48克

维生素B1：0.66微克

脂肪：6.22克

维生素B2：0.59微克

膳食纤维：1.34克

烟酸：2.76毫克

碳水化物：45.05克

维生素E：1.29毫克

钙：684.3毫克

铁：7.03毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：伊瘮君，来自重庆沙坪坝区北美枫情二期，经验值669

概要：双椒炒鱿鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥