小米绿豆莲子粥的热量

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食品名：小米绿豆莲子粥

热量：31大卡/100克

食品分类：茶、饮料、低热食品

小米绿豆莲子粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：31大卡

维生素A：3.47微克

蛋白质：1.12克

维生素B1：0.33微克

脂肪：0.25克

维生素B2：0.29微克

膳食纤维：0.81克

烟酸：0.05毫克

碳水化物：7.67克

维生素E：0.01毫克

钙：477.4毫克

铁：0.49毫克

减肥提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：郤肧仁，来自潍坊市高密市城市广场，经验值478

概要：小米绿豆莲子粥的营养成份与作用功效、热量与减肥