香煎肉鳎鱼的热量

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食品名：香煎肉鳎鱼

热量：298大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

香煎肉鳎鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：298大卡

维生素A：550微克

蛋白质：11.96克

维生素B1：353微克

脂肪：14.32克

维生素B2：216微克

膳食纤维：3.85克

烟酸：4.88毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.82毫克

钙：15.4毫克

铁：2.5毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：欧阳櫬岚，来自岳阳市岳阳县伟莱家园，经验值330

概要：香煎肉鳎鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥