西麦榴莲谷物燕麦片的热量

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食品名：西麦榴莲谷物燕麦片

别称：榴莲谷物燕麦片、西麦麦片、谷物燕麦片

热量：420大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

西麦榴莲谷物燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：420大卡

维生素A：5.58微克

蛋白质：8.51克

维生素B1：226.2微克

脂肪：4.76克

维生素B2：142.3微克

膳食纤维：3.28克

烟酸：4.29毫克

碳水化物：6.58克

维生素E：0.7毫克

钙：6.43毫克

铁：2.65毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：魏獪琦，来自湘潭市韶山市阳光地带，经验值153

概要：西麦榴莲谷物燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥