西麦谷物燕麦片的热量

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食品名：西麦谷物燕麦片

别称：西麦美食、谷物燕麦片、谷物燕麦片

热量：290大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

西麦谷物燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：290大卡

维生素A：38.48微克

蛋白质：14.33克

维生素B1：0.2微克

脂肪：6.09克

维生素B2：0.04微克

膳食纤维：3.07克

烟酸：0.93毫克

碳水化物：0.46克

维生素E：0.58毫克

钙：2.1毫克

铁：4.21毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：丙恓莉，来自台州市天台县吴家场小区，经验值297

概要：西麦谷物燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥