西兰花炒火腿肠的热量

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食品名：西兰花炒火腿肠

热量：286大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

西兰花炒火腿肠图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：22.15微克

蛋白质：8.25克

维生素B1：0.55微克

脂肪：6.39克

维生素B2：1.26微克

膳食纤维：1.22克

烟酸：1.34毫克

碳水化物：43.58克

维生素E：2.06毫克

钙：738.4毫克

铁：4.27毫克

减肥提示：肝肾功能不全者，不宜过多食用

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整理人：邹崊谦，来自丽水市遂昌县天然居，经验值119

概要：西兰花炒火腿肠的营养成份与作用功效、热量与减肥