西红柿生菜炒鸡蛋的热量

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食品名：西红柿生菜炒鸡蛋

热量：292大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

西红柿生菜炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：292大卡

维生素A：225微克

蛋白质：31.93克

维生素B1：411微克

脂肪：25.96克

维生素B2：232微克

膳食纤维：3.54克

烟酸：2.52毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.8毫克

钙：18.6毫克

铁：2.25毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：终償美，来自南平市政和县今都王府，经验值465

概要：西红柿生菜炒鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥