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食品名:五谷磨房藜麦燕麦片
别称:藜麦燕麦片、五谷磨房麦片、麦燕麦片
热量:395大卡/100克
食品分类:大米、小麦、谷物主食
五谷磨房藜麦燕麦片图
热量:395大卡
维生素A:0微克
蛋白质:10.13克
维生素B1:540.8微克
脂肪:3.91克
维生素B2:163.8微克
膳食纤维:2.68克
烟酸:5.71毫克
碳水化物:12.22克
维生素E:0.22毫克
钙:6.33毫克
铁:2.77毫克
减肥提示:纤维素含量高,有利于减肥瘦身,但过多进食,可能加重胃肠道负担,引起消化不良症状
整理人:长孙宯凡,来自甘孜藏族白玉县港台公寓,经验值590
概要:五谷磨房藜麦燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥