五谷磨房坚果谷物燕麦片的热量

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食品名：五谷磨房坚果谷物燕麦片

别称：五谷磨房美食、坚果谷物燕麦片、坚果谷物燕麦片

热量：247大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

五谷磨房坚果谷物燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：247大卡

维生素A：2.08微克

蛋白质：18.71克

维生素B1：0.33微克

脂肪：4.97克

维生素B2：0.03微克

膳食纤维：5.79克

烟酸：0.79毫克

碳水化物：3.32克

维生素E：1.05毫克

钙：2.4毫克

铁：4.25毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：师嘑如，来自怀化市中方县恒力锦沧花园－欧洲之星，经验值193

概要：五谷磨房坚果谷物燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥