莴笋炒蛋的热量

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食品名：莴笋炒蛋

热量：349大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

莴笋炒蛋图

主要营养成份含量（每100克）

蛋白质：22.57克

脂肪：21.01克

膳食纤维：0.21克

钙：-- 毫克

热量：349大卡

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：夔頒波，来自曲靖市陆良县骏豪国际，经验值124

概要：莴笋炒蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥