渝蒜苔炒蛋的热量

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食品名：渝蒜苔炒蛋

热量：285大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

渝蒜苔炒蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：285大卡

维生素A：13.94微克

蛋白质：9.14克

维生素B1：0.34微克

脂肪：5.09克

维生素B2：0.42微克

膳食纤维：1.63克

烟酸：7.41毫克

碳水化物：50.93克

维生素E：3.64毫克

钙：604.7毫克

铁：4.12毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：任昩丽，来自抚州市乐安县共康公寓三期，经验值459

概要：渝蒜苔炒蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥