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减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

 

整理人：隆禑威，来自汕头市龙湖区东方中华园，经验值592

概要：笋炒蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥