铁板烤豆腐的热量

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食品名：铁板烤豆腐

热量：174大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

铁板烤豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：174大卡

维生素A：1.06微克

蛋白质：10.4克

维生素B1：179.2微克

脂肪：16.27克

维生素B2：124.9微克

膳食纤维：16.43克

烟酸：2.58毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.66毫克

钙：8.18毫克

铁：1.01毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：国文曉宗，来自曲靖市富源县吉祥欧式花园，经验值741

概要：铁板烤豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥