蒜蓉炒菠菜的热量

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食品名：蒜蓉炒菠菜

热量：240大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

蒜蓉炒菠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：240大卡

维生素A：3.39微克

蛋白质：4.62克

维生素B1：0.03微克

脂肪：4.16克

维生素B2：0.09微克

膳食纤维：6.28克

烟酸：4.77毫克

碳水化物：41.79克

维生素E：2.65毫克

钙：494.4毫克

铁：2.14毫克

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整理人：岳稜达，来自信阳市光山县阜华大厦，经验值158

概要：蒜蓉炒菠菜的营养成份与作用功效、热量与减肥