蒜泥扁豆的热量

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食品名：蒜泥扁豆

热量：128大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

蒜泥扁豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：128大卡

维生素A：1.92微克

蛋白质：5.46克

维生素B1：1.93微克

脂肪：4.58克

维生素B2：0.9微克

膳食纤维：1.97克

烟酸：5.41毫克

碳水化物：41.48克

维生素E：35.09毫克

钙：221.7毫克

铁：1.62毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：管賂辰，来自唐山市滦县倚龙华轩-贤人阁，经验值514

概要：蒜泥扁豆的营养成份与作用功效、热量与减肥