苏琪兰花豆的热量

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食品名：苏琪兰花豆

别称：苏琪美食、兰花豆、兰花豆

热量：316大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

苏琪兰花豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：23.92微克

蛋白质：15.04克

维生素B1：0.41微克

脂肪：6.15克

维生素B2：0.01微克

膳食纤维：4.38克

烟酸：1.56毫克

碳水化物：2.57克

维生素E：1.97毫克

钙：2毫克

铁：4.24毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：郏颚成，来自烟台市龙口市狮城名居，经验值767

概要：苏琪兰花豆的营养成份与作用功效、热量与减肥