手作简单寿司的热量

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食品名：手作简单寿司

热量：174大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

手作简单寿司图

主要营养成份含量（每100克）

热量：174大卡

维生素A：1.89微克

蛋白质：4.4克

维生素B1：0.17微克

脂肪：2.76克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：2.64克

烟酸：2.24毫克

碳水化物：33.5克

维生素E：3.3毫克

钙：368.1毫克

铁：4.77毫克

减肥提示：热量高、易上火，阴虚火量和肥胖人群，不宜过多食用。

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整理人：农笖磊，来自济宁市嘉祥县小城－华银坊，经验值369

概要：手作简单寿司的营养成份与作用功效、热量与减肥