山药炒苦瓜的热量

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食品名：山药炒苦瓜

热量：130大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

山药炒苦瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：130大卡

维生素A：2.32微克

蛋白质：4.61克

维生素B1：0微克

脂肪：4.72克

维生素B2：0.26微克

膳食纤维：2.59克

烟酸：3.42毫克

碳水化物：40.74克

维生素E：3.29毫克

钙：336.3毫克

铁：2.48毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：易洓继，来自西咸市新区锦三角花园，经验值163

概要：山药炒苦瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥