砂锅墨鱼仔的热量

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食品名：砂锅墨鱼仔

热量：323大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

砂锅墨鱼仔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：323大卡

维生素A：17.89微克

蛋白质：7.48克

维生素B1：0.77微克

脂肪：7.15克

维生素B2：0.67微克

膳食纤维：0.77克

烟酸：5.29毫克

碳水化物：50.09克

维生素E：0.4毫克

钙：598.3毫克

铁：7.89毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：丛鼫日，来自唐山市丰润区阳光加州，经验值334

概要：砂锅墨鱼仔的营养成份与作用功效、热量与减肥