三丝凉拌荞麦面的热量

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食品名：三丝凉拌荞麦面

热量：234大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

三丝凉拌荞麦面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：234大卡

维生素A：0微克

蛋白质：10.19克

维生素B1：369微克

脂肪：17.92克

维生素B2：125.7微克

膳食纤维：2.78克

烟酸：3.22毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.68毫克

钙：8.11毫克

铁：1.77毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：经槾刚，来自淮安市金湖县祥和公寓2期，经验值423

概要：三丝凉拌荞麦面的营养成份与作用功效、热量与减肥