低脂凉拌荞麦面的热量

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食品名：低脂凉拌荞麦面

热量：199大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

低脂凉拌荞麦面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：199大卡

维生素A：1.7微克

蛋白质：2.81克

维生素B1：1.95微克

脂肪：3.45克

维生素B2：0.04微克

膳食纤维：2.13克

烟酸：6.89毫克

碳水化物：35.7克

维生素E：17.1毫克

钙：373.4毫克

铁：3.2毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：公孙週艺，来自南充乡万达花园，经验值411

概要：低脂凉拌荞麦面的营养成份与作用功效、热量与减肥