三菇炒苦瓜的热量

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食品名：三菇炒苦瓜

热量：210大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

三菇炒苦瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：210大卡

维生素A：1.48微克

蛋白质：5.45克

维生素B1：0.19微克

脂肪：4.16克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：1.74克

烟酸：2.57毫克

碳水化物：32.13克

维生素E：2.45毫克

钙：334.2毫克

铁：2.46毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：司徒熒虎，来自吉安市永新县雨田大厦，经验值411

概要：三菇炒苦瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥