三公仔铁板鱿鱼的热量

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食品名：三公仔铁板鱿鱼

别称：三公仔牌铁板鱿鱼、三公仔食品、铁板鱿鱼、铁板鱿鱼

热量：264大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

三公仔铁板鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：264大卡

维生素A：220微克

蛋白质：8.11克

维生素B1：406微克

脂肪：18.46克

维生素B2：227微克

膳食纤维：0克

烟酸：2.47毫克

碳水化物：3.13克

维生素E：1.75毫克

钙：18.1毫克

铁：2.3毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：扈儁玲，来自昭通市彝良县山东国泰公寓，经验值105

概要：三公仔铁板鱿鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥