三杯鲷鱼排的热量

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食品名：三杯鲷鱼排

热量：359大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

三杯鲷鱼排图

主要营养成份含量（每100克）

热量：359大卡

维生素A：134微克

蛋白质：15.6克

维生素B1：320微克

脂肪：22.04克

维生素B2：141微克

膳食纤维：2.81克

烟酸：1.61毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.89毫克

钙：9.5毫克

铁：3.16毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：桂佇凌，来自沧州市锦绣江南三期，经验值723

概要：三杯鲷鱼排的营养成份与作用功效、热量与减肥