秋葵莲藕蒸肉的热量

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食品名：秋葵莲藕蒸肉

热量：269大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

秋葵莲藕蒸肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：136微克

蛋白质：13.42克

维生素B1：746微克

脂肪：18.23克

维生素B2：287微克

膳食纤维：2.91克

烟酸：3.35毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.83毫克

钙：78.1毫克

铁：2.66毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：桓柶栋，来自衢州市金泓凯旋城，经验值363

概要：秋葵莲藕蒸肉的营养成份与作用功效、热量与减肥