豆腐荸荠蒸肉的热量

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食品名：豆腐荸荠蒸肉

热量：313大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

豆腐荸荠蒸肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：313大卡

维生素A：541微克

蛋白质：30.99克

维生素B1：450微克

脂肪：16.58克

维生素B2：243微克

膳食纤维：2.7克

烟酸：1.23毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.85毫克

钙：84.9毫克

铁：2.47毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：厍尪琦，来自盐城市盐都区绿景山庄，经验值218

概要：豆腐荸荠蒸肉的营养成份与作用功效、热量与减肥