清蒸翘嘴鱼的热量

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食品名：清蒸翘嘴鱼

热量：307大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸翘嘴鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：307大卡

维生素A：786微克

蛋白质：24.54克

维生素B1：312微克

脂肪：26.99克

维生素B2：147微克

膳食纤维：3.74克

烟酸：2.79毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.79毫克

钙：73.7毫克

铁：3.52毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：滕狛薇，来自长治市襄垣县天舒居，经验值361

概要：清蒸翘嘴鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥