清炖黑豆牛腩的热量

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食品名：清炖黑豆牛腩

热量：356大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清炖黑豆牛腩图

主要营养成份含量（每100克）

热量：356大卡

维生素A：553微克

蛋白质：29.85克

维生素B1：788微克

脂肪：14.63克

维生素B2：273微克

膳食纤维：1.14克

烟酸：3.56毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.39毫克

钙：14.7毫克

铁：2.29毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：太叔繯瑜，来自徐州市新沂市皇庭居，经验值649

概要：清炖黑豆牛腩的营养成份与作用功效、热量与减肥