年饭硬菜胡萝卜炖牛腩的热量

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食品名：年饭硬菜胡萝卜炖牛腩

热量：261大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

年饭硬菜胡萝卜炖牛腩图

主要营养成份含量（每100克）

热量：261大卡

维生素A：758微克

蛋白质：17.68克

维生素B1：561微克

脂肪：20.19克

维生素B2：424微克

膳食纤维：3.33克

烟酸：2.97毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.46毫克

钙：36.2毫克

铁：0.42毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：胡漎文，来自营口市西市区水仙苑，经验值319

概要：年饭硬菜胡萝卜炖牛腩的营养成份与作用功效、热量与减肥