青蒜炒火腿的热量

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食品名：青蒜炒火腿

热量：160大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

青蒜炒火腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：160大卡

维生素A：2.46微克

蛋白质：5.12克

维生素B1：0.21微克

脂肪：2.85克

维生素B2：0.2微克

膳食纤维：5.81克

烟酸：3.83毫克

碳水化物：41.69克

维生素E：1.73毫克

钙：355.4毫克

铁：4.52毫克

减肥提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：万璥益，来自曲靖市富源县南方城三期，经验值103

概要：青蒜炒火腿的营养成份与作用功效、热量与减肥