青皮口水毛豆的热量

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食品名：青皮口水毛豆

热量：238大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

青皮口水毛豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：238大卡

维生素A：3.01微克

蛋白质：3.41克

维生素B1：2.42微克

脂肪：3.28克

维生素B2：1.02微克

膳食纤维：1.94克

烟酸：5.01毫克

碳水化物：38.75克

维生素E：30.8毫克

钙：251.4毫克

铁：2.81毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：周鰋纯，来自枣庄市政泉花园一期，经验值352

概要：青皮口水毛豆的营养成份与作用功效、热量与减肥