青泡爪的热量

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食品名：青泡爪

热量：162大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

青泡爪图

主要营养成份含量（每100克）

热量：162大卡

维生素A：3.09微克

蛋白质：3.3克

维生素B1：0微克

脂肪：3.37克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.07克

烟酸：3.48毫克

碳水化物：31.61克

维生素E：1.27毫克

钙：263.1毫克

铁：4.66毫克

减肥提示：蛋白质和钙的含量高，但较难消化，脾胃不好的人，不宜过多食用。

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整理人：解鴩宜，来自周口市盛源晶华，经验值170

概要：青泡爪的营养成份与作用功效、热量与减肥