青椒炒鱼肉的热量

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食品名：青椒炒鱼肉

热量：317大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青椒炒鱼肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：317大卡

维生素A：161微克

蛋白质：27.98克

维生素B1：771微克

脂肪：13.29克

维生素B2：312微克

膳食纤维：2.5克

烟酸：3.6毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.08毫克

钙：80.6毫克

铁：2.41毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：庞梑妍，来自九江市彭泽县奔腾新干线，经验值209

概要：青椒炒鱼肉的营养成份与作用功效、热量与减肥