青椒炒莲藕的热量

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食品名：青椒炒莲藕

热量：131大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

青椒炒莲藕图

主要营养成份含量（每100克）

热量：131大卡

维生素A：3.1微克

蛋白质：4.91克

维生素B1：0.3微克

脂肪：2.96克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：1.22克

烟酸：4.04毫克

碳水化物：41.06克

维生素E：3.17毫克

钙：474.2毫克

铁：1.97毫克

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整理人：卞溅艳，来自松原市乾安县润丰园，经验值785

概要：青椒炒莲藕的营养成份与作用功效、热量与减肥