炝炒莲藕的热量

舌客网 》 水果、蔬菜、瓜类 》

食品名：炝炒莲藕

热量：226大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

炝炒莲藕图

主要营养成份含量（每100克）

热量：226大卡

维生素A：2.26微克

蛋白质：5.54克

维生素B1：0.01微克

脂肪：4.2克

维生素B2：0.08微克

膳食纤维：2.01克

烟酸：3.19毫克

碳水化物：32.55克

维生素E：2.34毫克

钙：464.7毫克

铁：1.88毫克

相似食品:

炝炒黄瓜皮

炝炒南瓜尖

青椒炒莲藕

香芹炒莲藕

更多:

整理人：常苮沁，来自鹤岗市绥滨县新世界，经验值757

概要：炝炒莲藕的营养成份与作用功效、热量与减肥