青瓜鸡蛋三明治的热量

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食品名：青瓜鸡蛋三明治

热量：314大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青瓜鸡蛋三明治图

主要营养成份含量（每100克）

热量：314大卡

维生素A：20.7微克

蛋白质：7.1克

维生素B1：0.34微克

脂肪：7.16克

维生素B2：1.14微克

膳食纤维：0.95克

烟酸：8.2毫克

碳水化物：50.3克

维生素E：2.7毫克

钙：572.9毫克

铁：3.74毫克

减肥提示：热量较高，长期过量食用可能会引起肥胖。

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整理人：郭蒟忠，来自武汉市硚口区阳光锦绣阁，经验值315

概要：青瓜鸡蛋三明治的营养成份与作用功效、热量与减肥