青豆瓣酱烧梭鱼的热量

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食品名：青豆瓣酱烧梭鱼

热量：329大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青豆瓣酱烧梭鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：329大卡

维生素A：13.1微克

蛋白质：9.11克

维生素B1：0.35微克

脂肪：5.89克

维生素B2：0.89微克

膳食纤维：1.55克

烟酸：1.92毫克

碳水化物：45.26克

维生素E：1.61毫克

钙：231.3毫克

铁：8.16毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：茹颗诗，来自张掖市民乐县名流雅阁，经验值521

概要：青豆瓣酱烧梭鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥