梦思香赤小豆的热量

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食品名：梦思香赤小豆

别称：梦思香零食、赤小豆、赤小豆

热量：286大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

梦思香赤小豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：2.08微克

蛋白质：18.68克

维生素B1：0.21微克

脂肪：4.94克

维生素B2：0微克

膳食纤维：7.03克

烟酸：0.83毫克

碳水化物：3.1克

维生素E：2.18毫克

钙：1.9毫克

铁：4.74毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：储鋄斌，来自扬州市仪征市春晖闲庭，经验值383

概要：梦思香赤小豆的营养成份与作用功效、热量与减肥