毛豆胡萝卜虾仁水蒸蛋的热量

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食品名：毛豆胡萝卜虾仁水蒸蛋

热量：158大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

毛豆胡萝卜虾仁水蒸蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：158大卡

维生素A：1.45微克

蛋白质：2.84克

维生素B1：0.06微克

脂肪：2.81克

维生素B2：0.22微克

膳食纤维：2.65克

烟酸：2.36毫克

碳水化物：36.75克

维生素E：2.61毫克

钙：431.8毫克

铁：4.96毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：韩捏翰，来自榆林市子洲县兴城嘉园一期，经验值588

概要：毛豆胡萝卜虾仁水蒸蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥