凉拌芝麻菠菜的热量

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食品名：凉拌芝麻菠菜

热量：116大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

凉拌芝麻菠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：116大卡

维生素A：1.72微克

蛋白质：3.12克

维生素B1：0.12微克

脂肪：2.12克

维生素B2：0微克

膳食纤维：3.89克

烟酸：3.05毫克

碳水化物：38.54克

维生素E：0.57毫克

钙：169.7毫克

铁：4.25毫克

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整理人：惠侚航，来自菏泽市定陶县彩虹城，经验值778

概要：凉拌芝麻菠菜的营养成份与作用功效、热量与减肥