凉拌豆腐卷的热量

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食品名：凉拌豆腐卷

热量：207大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

凉拌豆腐卷图

主要营养成份含量（每100克）

热量：207大卡

维生素A：1.21微克

蛋白质：3.52克

维生素B1：1.21微克

脂肪：3.69克

维生素B2：0.96微克

膳食纤维：1.25克

烟酸：2.4毫克

碳水化物：34.23克

维生素E：33.35毫克

钙：656.7毫克

铁：4.42毫克

减肥提示：可作早餐和零食，通常热能较高，减肥之人，不要太多食用

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整理人：蔺蟓海，来自盐城东台城东新区兰庭国际，经验值211

概要：凉拌豆腐卷的营养成份与作用功效、热量与减肥