凉拌豆干海带结的热量

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食品名：凉拌豆干海带结

热量：193大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

凉拌豆干海带结图

主要营养成份含量（每100克）

热量：193大卡

维生素A：1.02微克

蛋白质：5.62克

维生素B1：1.02微克

脂肪：4.79克

维生素B2：0.96微克

膳食纤维：1.06克

烟酸：2.36毫克

碳水化物：32.34克

维生素E：33.39毫克

钙：658.8毫克

铁：4.47毫克

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整理人：葛脗久，来自长沙县雅景阁，经验值76

概要：凉拌豆干海带结的营养成份与作用功效、热量与减肥