凉拌菠菜面筋的热量

舌客网 》 大米、小麦、谷物主食 》

食品名：凉拌菠菜面筋

热量：215大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

凉拌菠菜面筋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：215大卡

维生素A：2.92微克

蛋白质：2.9克

维生素B1：1.11微克

脂肪：4.06克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：1.58克

烟酸：5.68毫克

碳水化物：37.28克

维生素E：18.35毫克

钙：478.5毫克

铁：3.38毫克

相似食品:

凉拌菠菜鸡蛋丝

凉拌彩椒金针菇

小鹏草本面筋

尖椒炒面筋

更多:

整理人：卞甓轩，来自四平市铁西区中雅阁，经验值526

概要：凉拌菠菜面筋的营养成份与作用功效、热量与减肥