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食品名:莲藕炖牛肉
热量:312大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
莲藕炖牛肉图
热量:312大卡
维生素A:575微克
蛋白质:25.9克
维生素B1:370微克
脂肪:15.86克
维生素B2:331微克
膳食纤维:1.46克
烟酸:4.21毫克
碳水化物:0克
维生素E:0.73毫克
钙:87.3毫克
铁:1.95毫克
减肥提示:富含蛋白质、指肪等各种营养,但过量食用,易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。
整理人:宫漝致,来自兰州市皋兰县华中园,经验值643
概要:莲藕炖牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥