腊鸭炖莴苣的热量

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食品名：腊鸭炖莴苣

热量：262大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

腊鸭炖莴苣图

主要营养成份含量（每100克）

热量：262大卡

维生素A：441微克

蛋白质：24.02克

维生素B1：611微克

脂肪：23.07克

维生素B2：278微克

膳食纤维：3.33克

烟酸：2.84毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.28毫克

钙：72.4毫克

铁：3.02毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：和扣赫，来自郴州市宜章县中鑫嘉园，经验值963

概要：腊鸭炖莴苣的营养成份与作用功效、热量与减肥